Protein / Eiweiss

Protein bzw Eiweiss ist für den Muskelaufbau im Sport, Fitness oder Bodybuilding sehr wichtig. "Ohne Protein kein Muskelwachstum". Es gibt viele verschiedene Proteine, die sich in Ihrer biologischen Wertigkeit unterscheiden. Dabei besitzt das Whey Protein als Einzelprotein die höchste biologische Wertigket von 104. Protein ist Strukturprotein und Funktionsprotein des Körpers. Keine Zelle des Organismus ist frei von Protein, es ist Element der Muskelfasern, Knochen und Sehnen. Als Funktionseinheit dient Protein dem Transport von Nährstoffen und Stoffwechselprodukten. Des Weiteren spielt Protein bei Immunreaktionen eine zentrale Rolle. Auch Enzyme und Hormone, welche die Stoffwechselvorgänge steuern, besteht aus Protein. Außerdem wird Protein zur Energiegewinnung herangezogen, falls die Zufuhr den Bedarf überschreitet, sowie bei extrem langen körperlichen Belastungen. Während des Trainings versorgt Protein Sie mit wichtigen Nährstoffen, um eine optimale Form aufrechtzuerhalten und um Muskelabbau entgegenzuwirken.